POWERbreathe EX1 Medium je přístroj pro expirační svalový trénink (EMT), který byl vyvinut pro zlepšení funkčnosti, síly a vytrvalosti svalů používaných při výdechu (tj. interní...
POWERbreathe EX1 Medium je přístroj pro expirační svalový trénink (EMT), který byl vyvinut pro zlepšení funkčnosti, síly a vytrvalosti svalů používaných při výdechu (tj. interní mezižeberní a břišní svaly). Stejně jako nádechový trenažér je založen na principu rezistenčního tréninku (podobně jako zvedání činky). Nastavitelný odpor je zde aplikován při výdechu skrze přístroj, čímž dochází k aktivnímu zapojení výdechových svalů. S postupným zvyšováním síly svalů je vhodné zátěž postupně zvyšovat.
Typický tréninkový protokol pro výdechový trénink je 25 výdechů prováděných v 5 setech po 5 výdeších s minutovými pauzami, 5 dnů v týdnu.
Zátěž POWERbreathe EX1 Medium lze přesně manuálně nastavit díky kalibrované pružině v rozsahu 35 - 175 cm H2O.
Pro koho:
Účinnek silnějších výdechových svalů pocítíte pokaždé, když máte potřebu usilovně vydechnout vzduch z plic - např. při kašli, při hře na dechový nástroj či zpěvu. Posilování výdechových svalů je stejně tak důležité při onemocněních, které vedou k poruchám polykání či řeči.
Také postupná ztráta všeobecné svalové síly s věkem postihující i dýchací svaly je důvodem pro trénink jak výdechových, tak nádechových svalů.
Trénink výdechových svalů je v neposlední řadě důležitý pro sportovce, protože také únava výdechových svalů negativně ovlivňuje sportovní výkonnost.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jejich 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
